今天市場休假，有一個case送個花束到benq，送完後決定去爬七星山順便洗溫泉，大部分都爬到七星山公園就休息。由苗圃到七星山公園爬了約1.47km到了公園稍做休息決定要攻頂，七星山東峰。雖然往上1km但是很陡峭花了不少時間，好久沒爬如此遠囉！！
下山後走東峰下公園，風景好漂亮，看到美麗的夢幻湖！！下次要去那裡走走。
陽明山花季已經開始，公園人很多，沿路變成單行道，所以不能由陽明書屋下公園。沿途櫻花盛開，好不美麗。
2點多到皇池洗溫泉，爬完山泡泡溫泉，整個身體活了過來，因為過年都在陰雨綿綿下度過。
4點多下山，吃午晚餐：延平北路出名的排隊美食...顏家麵線（雖然我們常吃，不覺得有好吃到要排隊。）
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第一天搭小黃130到台北車站高鐵965*3到左營早早餐7-11咖啡麵包180，預先做好功課，然後在計畫時間行程，所以一切都在掌握中，搭小黃1到蓮池潭，一邊觀光一邊欣賞南臺灣的美，遊整個潭約莫2HR，高鐵下車-寄物兩小件共60-搭小黃130-散步遊潭-孔廟-原生植物園(路過，因為非假日要先預約)-翠華路邊早餐高鐵牛肉麵店120(難吃)-爬山（半屏山）-散步回高鐵左營站-崇信路吃午餐300（澎湖來的海味小吃店，超好吃，值得推薦）-水果盤40-高鐵站內喝星巴克咖啡，蛋糕230等2：15的凱撒專車-4：20到飯店，沿途欣賞風景，強烈的落山風-墾丁氣溫和台北一樣偏冷。CHECK IN( 7390+1100)後自由活動代幣.上網150-晚餐野宴吃碳烤(490+10％)*3-逛墾丁大街-飲料點心酒300-回飯店休息
第二天9點飯店早餐10點多出發散步，沿著海一直走到夏都沙灘看見風帆船，夏都變好多，快不認得了。女兒拖鞋走到壞掉，買一雙100（沙灘拖不好走）飲料50-回飯店午休-下午3點多租3台自行車200（參加幸福1+1所以買1送1，第1HR100第2HR50）遊鵝鑾鼻-沿途經過帆船石-香蕉灣-貝殼展館-露營地-賽車場-鵝鑾鼻-開始飄雨，打道回飯店-雨越下越大-真是不同的經驗。回房沖澡，晚餐飯店中餐廳980+10％（一樣買一送一），因為下雨所以晚上沒辦法出去，女兒樂的去B1上網和玩遊戲100-我回房呼呼大睡！！
第三天早上還是飄著毛毛雨，我睡太飽索性去游泳，原來氣溫低，泳池有加熱系統，水溫在30度，難怪前兩天都有小朋友在戲水，原來如此，偌大的泳池只有我一人好像是專屬游泳池，游快1HR雨越下越大，回房沖澡！!整理行李準備吃完早餐CHECK OUT搭車回高雄！！
車子開離墾丁，雨沒停過，好像不捨我們離開，哈哈～～～到了高雄，天阿！氣溫高達26.7度。別以為我們要回台北，好戲正要上演囉！！
我計畫搭22：12最末班升等的高鐵回台北965*3，所以買了高捷一日通票140*3（票200押金60可退）將行李寄放在三多站，因為三多站可以比較晚去領行李（AM8：30-PM10：00），寄完行李開始高捷之旅-搭紅線轉橘線到西子灣，散步到鼓山渡船頭搭船15*3*2去旗津吃海鮮-旗后海鮮店：蒸魚.螃蟹.大蛤.烤鮮蚵.海菜兩吃.1400-旗津像夏天一樣，約10年沒到過旗津，她變漂亮！在沙灘區逛了一下決定去爬山（旗津燈塔.砲台），這一趟旅行，覺得旗津的美印象最深！！傍晚搭船回西子灣，在哨船頭公園稍做休息，散步回捷運站，搭高捷到後驛站看愛河之心（這個點都在走路，因為走了一天，很累，感覺她並沒有特別美，所以草草看過又回捷運站）-回高捷三多站吃晚餐和冰品400（三多站直通大遠百）直接在美食街用餐，這次穿ㄉ布鞋不合腳走起路來會痛所以也不想再走了，隨意逛了一下百貨公司，領行李搭捷運回左營等高鐵回台北再搭小黃150回溫暖的家！！結束整整三天兩夜的南部之旅。
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放寒假了！和女兒facebook msn
女兒：想去旅行。
我：去哪兒？
女兒：去日本。
我：想和誰一起去旅行？
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最近上網都在忙著幫老公寫日記，我自己的日記就順便記一下，常常用回想的，最近記憶越來越差，常常想不起來，年紀大了，不得不承認。
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今天市場放假，過年前這是最後一次放假了，早上和老公去觀音海邊，風大又亂，中午回程去八里海邊爬山，下午去椰林洗溫泉，洗溫泉的人還不少，我喜歡洗大眾池，可以用很多spa的設備，也可以看到很多人，人生百態盡在想像中。一個人在spa池和烤箱，蒸氣室穿梭。可以思考很多事情。
人的外表及內在和幸福與否，應該不是絕對的，年華會流逝，氣質不會改變。容貌會衰老，內涵要增長。一個人的智慧，氣度，眼界，核心價值一定要隨著年齡的增加而增長而豐富。
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我在內湖鯉魚山天氣晴，冬天暖暖的陽光涼涼的山風正適合爬山去，老公和我再度挑選近內湖的親山步道，繼上次走忠勇山和大崙頭尾山後，接著這一區塊挑了一條方便好走的鯉魚山和圓通瀑布剛好可一一圈逛回停車處。
鯉魚山素有小人國之稱，我手指著的是萬里長城的山海關喔！今天很幸運的是穿休閒鞋爬山，前幾次有穿拖鞋或馬靴或高跟鞋（高的休閒鞋），還是一一挑戰成功。
這裡已經下鯉魚山了，再往下走可以通葉氏宗祠，長廊下面是大溝溪整治工程，溪流清可見底，台北近郊整理的真不錯。我們準備往回走向另一條叉路圓通寺的圓通瀑布邁進。順著溪流往上走，一路潺潺的水聲伴著我們，呼吸著樹林裏的芬多精還有瀑布濺起的負離子，真是美妙極了！！
來回一趟約1個小時的腳程，輕輕鬆鬆完成。
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1027/1030兩天去爬山，選定離內湖近的親山步道，第一天爬金面山，由環山路一段136巷進入，靠山邊有一些住家，住在山邊空氣真好。
順著階梯步道一步步安步當車。晡一會兒到了平台可以鳥瞰美麗華和市場邊的內科建築物，稍做休息老公吃著三姐的愛心蓮霧後繼續往上耙。
目標論劍庭，沿途沒有太多樹可以遮蔽，沿路是石頭岩璧所造出來的路，一路汗流浹背，正中午也難怪！
金面山基本上不太高，但是內湖景色依然清楚。
白鷺鷥山在大湖國家公園旁， 由成功路5段邊的步道上去，沿途樹木茂密，很適合冬天的中午來爬，不過路程稍微短了一點。
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我愛墾丁也愛淡水，其實更愛玩，打從國中起我就喜歡到郊外玩，我樂愛戶外活動更勝於室內運動，所以我一直認為自己很活潑很陽光。
少一根筋的個性讓我也很大而化之。陽光沙灘水是我很愛很愛的感覺，但是年齡大一些就只能在岸上看，因為陽光會晒傷皮膚，還會曬黑。
心情不好的時候看到海，整個人都輕鬆起來。
女兒也愛海和沙灘，他可以一個人自己就在海邊沙灘上玩起來。
我希望有朝一日退休後可以搬到靠近山和海的地方去，如果有一天我走了，可以將我的骨灰撒在大海，塵歸塵土歸土！
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星期六和高中同學聚餐，難的的悠閒。東山路上的屋頂上，氣氛佳，空氣好，適合促膝長談的地方。四個熟女談的是家庭事業兒女，也談很多另一半的問題，現代男人多用下半身思考，現代女性多認真過生活也很努力充實自己，所以間接影響了結婚與離婚的看法。但是離了婚還能實質補償，真是厲害！新時代女性要愛自己確實的實踐者。
星期日午後天氣晴朗，知道下週會變天，和女兒去一趟淡水，捷運真是方便，淡水果然人山人海，是人潮也是錢潮。相本
星期日晚上的冠軍燒肉聚餐，哥哥嫂嫂的愛讓我動容。或許是多心，但是妹妹們和我似乎是漸行漸遠，但是我不怪任何人，凡事必有因，我自己的冷漠和被動似乎無法讓人苟同。或許在很多事情不能兩全之下，這是我自己的選擇。還是老話一句：知道他們都過的很好也很快樂，那就好了！
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早上起床延續著昨晚不太愉快的氛圍，所以今天缺席一天，看一下電視，老公想吃魚湯，所以去市場買了一些菜！吃完早午餐，心情好一些些。想去海邊玩風箏，去昨天同好找到的新地點：金山活動中心旁的溪流"清磺溪"，先電約同好共三人，出發之前我提議先看GOOGLE的空照圖，很快的也很容易的找到了地方，老公說去視察一下環境是否可以讓初學者玩：『替我勘查環境』，結論是不適合初學者。今天氣溫很低，只有一個冷字可以形容。回去前他們三個"瘋"風子在旁邊洗公共浴池，我去浴室看了一下，還是在外面等好了！地方有點兒擁擠。所以我在外面吹東風吹了半個多小時吧！回家的路上去花市朋友推薦的海龍珠海鮮餐廳吃晚餐，老公吃完說soso，可是生意真的還不錯！可能是冬天沒有什麼特色海鮮吧！吃了海麗魚湯，炸蚵仔，涼拌海菜，大沙公1隻beer一瓶共1500。回家煮蛤蜊麵給女兒吃，好吃多了！！
哎！一天下來覺得氣氛好很多哩！2008.11.19.23：10
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1107-1110四天三夜20008亞洲杯澎湖風浪板比賽，老公的同好很熱心也很積極一直遊說一起同行，不過也是到最後一天我才網路訂機票，因為老公的意願不是非常高，我心想反正很久沒去玩，那幾天又剛好沒case所以放幾天假，女兒也幫他請兩天假，不會唸書也該會玩吧！
至於澎湖方面我們臨時去才找住的地方，因為他們三個要去玩風箏，所以就近住在市區。馬公我十幾年前去過一次，但沒有停留。這一次第一天好天氣沒有風，所以三對夫妻和小孩租三輛motocycle，環島一週，有一點回到年輕的感覺，一天下來也有點腰酸背痛。
第二天下雨風很強，比賽地點觀音亭很多選手，我和女兒也去湊熱鬧，不過女兒呆久也覺得無聊，中午過後逛市區後回飯店，市區其實很小。
第三天依舊下著雨，和原先在台灣想著陽光沙灘風和水的感覺一點都不一樣！！
第四天全部家眷一起去海邊，哇！強風大浪，一點都沒有遮蔽物，還好有同好侯博士收留在他的民宿，菓葉觀日樓民宿。以前不認識他時覺得他有一點學問高的傲，認識以後覺得其實還滿親切的阿！熱心介紹很多事物，當下心裡想下次來澎湖，一定住這兒！或許可以來個long stay!
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1028
今天搭捷運去淡水，這一次我有下去走一走，吹吹海風，曬曬秋天的陽光。順著老街走到底，沿路看到的攤販千奇百怪ㄝ！回程走河邊，看到哥大力推薦的榕堤餐廳，因為一個人前往所以只在外面瞧一瞧。餐廳氣氛很棒，一邊欣賞何景一邊聽這小野麗莎的音樂，整個人跟著慵懶起來。
回家也找一些小野麗莎的歌來聽，坐在3樓陽台聽著歌喝著茶真是享受阿！
1029
今天市場收的早，內湖的親山步道走了好幾條，今天決定爬金面山，環山路1段136巷進去，沿途很好走，一直到後半段都是岩石，原來山上還有個採石區，北門的城牆用的就是這兒的石頭。往上爬到論劍亭，下山走竹月寺。來回約一個小時！輕鬆的行程，汗流一堆。很棒！！
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國定假日和中秋節大家都休四天，天天都有風，老公每天往海邊報到，本來想安排假期過後去墾丁渡假，可是剛好女兒和我都不方便玩水，所以作罷。
假期的尾巴，帶著女兒和媽咪去搭貓纜，我們一路搭捷運從圓山站出發，換了兩次車才搭到木柵線，終點站出了左手邊300公尺就到貓纜動物園站，很方便只要帶著悠遊卡，玩遍台北市。第一次搭貓懶很新鮮。不過比起再香港搭的纜車，是有點不順暢。每次往上爬都會振動。
女兒不耐熱，有點中暑，本來想順道去爬指南宮，因為他身體微恙所以作罷。我們坐到終點站轉乘遊園車下到指南宮再搭纜車回去動物園站。因為是假日所以來回都要排隊，不過還算順暢，大約等20分鐘吧！因為從一樓排隊上四樓所以走走停停，邊聊天並不覺得遠。
回程經過捷運復興站，順道去逛sogo。很好玩出捷運就是百貨公司。在書店呆最久。
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家族旅行充滿著感動和美妙。
大哥和大嫂投入許多精神和時間在安排和規劃全家一起出遊。安排一趟21人團的旅行是艱困和辛苦的，因為每一個環節都要安排的恰到好處，很不容易。
由發起、到規劃到成行不到一個月，如果沒有大哥大嫂的大愛無私，我想要做到全體一起旅行很困難，因為牽涉到6個家庭。
當大嫂來電說要去清境2天一夜遊，問我可以一起去嗎？我翻了一下日曆，然後硬著頭皮回答：應該可以。因為我發現他剛好是農曆月底和星期六，通常一個星期最忙得是星期六。但是關島之旅沒跟上，哥留給我的那一篇感性的文章，讓我好感動，讓我知道我還有人愛。所以這一次家族旅遊，說什麼我都要排除萬難，一起去玩。
旅遊對我來說是奢侈的，尤其是超過2天的出遊。我也不明白，為什麼會這樣，我並不是特別熱愛工作，但是有case我不能推辭。所以我就一再陷入惡性循環當中。所以這一個行業，要嘛，退下來不做，要不，沒完沒了。
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花蓮天祥，睽違10年，再度踏上花蓮之路，10年前的美崙渡假之旅，
10年後再度選上花蓮，沒有特別的因素，只是想渡假，又不想暑假人擠人。
不曾在天祥逗留半天以上，這一次著實狠狠的給他認識天祥。2天很悠哉，沒有任何行程，睡覺吃飯游泳，爬山洗三溫暖。放慢腳步，真的很棒！！其實我們可以退休過這樣的生活。但是會不會還太年輕，這是我的考量。
天祥的晶華，號稱五星級，在深山中，算很優秀的飯店了。尤其露天泳池，不可多得。餐飲就差強人意。我住過的飯店中的自助餐目前就數礁溪老爺最優了！！有機會可以去試試。
花蓮太魯閣到天祥這一段，真的渾然天成的峭壁，鬼斧神工不足以形容。
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今天是母親節，每年的母親節前後都會碰到我的國曆生日，金牛座的我，每年的五月份都超忙的！或是這個月就是本命月吧！每年都會忙到不可開交，隨著年齡的增加，工作量一年一年的減量。我和老公有著共同的默契，不要再像拼命三郎一樣死命的做，因為不再年輕，但是工作是人的使命，也是必須的，要活就要動。漸漸往重質不重量的大方向走，篩選一些客戶。
我發現市場是一個很封閉的地方，所以客戶會流動，循環，真的很微妙，流失一些，進來一點，好像食物鏈，環環相扣。所以老公說得對，既然只有一雙手，就讓這雙手為認同和欣賞我的客戶而做吧！！
上星期日我們就幫媽媽過母親節，喜來登的十二廚，自助bufet，一人約1000吧！但是我覺得隨著年齡的增加，已經不能像年輕時般的狂吃，我覺得吃得不算多，就超撐的，一整天胃都不舒服，一整天都不必再吃任何東西。現在家庭聚餐都是真的為了聚在一起的感覺，而不是為了吃飯。
三餐正常是幸福的，吃到飽，其實也是一種慾望，真正吃得到多少想吃得東西呢？現在的我真的不愛去吃"吃到飽"，吃得少對不起自己的荷包，吃太多對不起自己的身體。所以不去吃就解決了！如果能夠吃自己喜歡的食物，又能兼顧養身，那真的是"太幸福了"!!
0507剛忙完媽祖誕辰，抽一天空和老公去白沙灣玩風箏衝浪，今天的白沙灣：藍藍的天，綠綠的海洋，白白的沙灘，風浪板人和風箏衝浪者來來回回或跳躍或翻轉交織成一幅美麗的圖畫，真像到了夏威夷歐胡島，整個人都不再憂鬱。晚餐在海邊的海鮮餐館用餐，鮮魚，螃蟹，錢鰻，海瓜子。美好的happy ending。
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過年後，想要努力養成運動的好習慣，跑步是我認為最枯燥無味的運動之一，我想要讓自己動起來要有點技巧性，所以決定一邊聽mp3一邊跑步，這樣就不會覺得無趣，傍晚的時刻跑起來也不曬。跑了一個星期後卻連接下一個禮拜的雨。下雨天什麼事情也不能做。
比起跑步我比較喜歡騎自行車，因為騎著腳踏車還能看風景，又有趣。只是騎腳踏車要天色很好時，但又很曬，所以要做好充分的防曬比較安全。
瑜伽是我一直想去學的運動，因為他比較靜態，不會讓心臟的負荷太過。我的心臟會因為激烈運動而很喘。整個臉漲紅。所以瑜伽是很漸進式的運動，應該適合我才對。不過要固定去上課是不太可能，因為我忙碌得時間不穩定。
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0205騎單車去新店，大稻埕-新店線的自行車道已經全數完工了！
這一天我和老公騎著單車去碧潭。這條路線是第二次挑戰了。比起第一次覺得很容易。因為這之間我又挑戰過家裏到左岸，家裏到淡水。所以運動是有磨合期，跨越門檻就顯得容易多了，這是我這幾天去爬山的心得。
這一條路線的風景很優美，非假日人不多，很悠然自得。回程到華西街吃甜不辣，蚵仔煎。下次要挑戰三鶯線（三重到鶯歌）。
0206今天去爬皇帝殿，位於石碇鄉的皇帝殿，我們偶爾會去走走。每次都爬東峰和主峰，一個循環下來，大約2個鐘頭左右，會經過崚線。這一次我們兩個爬西峰，西峰要從空穴湖步道口進入，到達西峰頂約1.4km來回約80分鐘，路途中要攀爬，道路略崎嶇，很有爬山的味道，沿途樹木叢生，頗有柳暗花明又一村的感覺。下山順道深坑吃豆腐，整個深坑街只中意古早厝這家店，他的價格略高，但是口味較佳。隔壁的芋頭圓冰很有飽足感。
0207今天終於起風了！！老公的同好約去宜蘭內埤玩風箏衝浪。空氣好天氣棒，真有到國外渡假的感覺。同好一行12人，我在岸上幫他們捕捉精彩的畫面，自從老公會玩風箏衝浪以後我幾乎很少跟他去海邊了，因為多半要顧店或者和女兒作伴（雖然他不想我在家陪他，他自由慣了！）才半年多的光景，他真的進步神速。已經進出自如還有些花招了！難怪在海上的他，真是一條龍。他愛極限運動，我也跟著了解，所以我們常常會討論動作，原理。因為這樣的互動，似乎越來越能心靈相通了。
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今天的氣溫雖然低，但是陽光普照，真是適合出遊。
和媽媽以及RICKY還有兩個小跟班走了一趟二子坪，
竹子湖吃炒青菜。空氣清冷，可是好新鮮。路上行人不多或許是這個步道太容易走所以登山客不會來吧！！
其實好幾個星期沒有和媽＆RICKY出門了。我想應該是他太忙了，所以沒來找我，所以今天我主動邀約。有賴他老公的成全呢！否則今天就呼吸不到新鮮的空氣了。ㄏㄏ！！
我想媽媽最近心情會不太好所以找他出來走走聊聊，心情會好一點。
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